Elektroninės cigaretės keičia rūkymo įpročius: ekspertai perspėja dėl augančios jaunimo priklausomybės

Specialistai perspėja, kad nikotino vartojimas tampa sunkiau pastebimas

Artėjant Pasaulinei dienai be tabako, kuri kasmet minima gegužės 31 d., specialistai atkreipia dėmesį į sparčiai besikeičiančius rūkymo įpročius. Tradicines cigaretes vis dažniau keičia elektroninės cigaretės, kaitinamojo tabako produktai ir kitos nikotino alternatyvos.

Ekspertai pažymi, kad dėl šių pokyčių priklausomybė nuo nikotino tampa sunkiau pastebima. Modernūs produktai nebeprimena tradicinio rūkymo, todėl daliai žmonių gali atrodyti mažiau žalingi.

„Anksčiau rūkymas turėdavo labai aiškią veiksmų seką – cigaretės būdavo rūkomos su intervalais, žmogus galėdavo suskaičiuoti jų skaičių. Dabar situacija pasikeitė iš esmės. Elektroninės cigaretės yra mažesnės, patogesnės, dažnai saldaus kvapo ar visai bekvapės, todėl pats vartojimas tampa beveik nepastebimas. Dėl to žmonės dažnai net nebejaučia, kaip dažnai jie vartoja nikotiną“, – sako „Lietuvos draudimo“ specializuotos rizikos draudimo ekspertas Audrius Zinevičius.

Lietuva pagal elektroninių cigarečių vartojimą yra tarp pirmaujančių ES valstybių

2024 m. „Eurobarometro“ duomenys rodo, kad elektronines cigaretes Lietuvoje naudoja apie 8 proc. gyventojų. Pagal šį rodiklį Lietuva yra tarp pirmaujančių Europos Sąjungos valstybių.

Kaitinamojo tabako vartotojų skaičius Lietuvoje per metus taip pat išaugo. Remiantis pranešime pateikiamais duomenimis, jų dalis padidėjo nuo 4 iki 7 proc. gyventojų.

A. Zinevičius atkreipia dėmesį, kad dar ryškesni pokyčiai matomi tarp jaunimo. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos 2021–2022 m. tyrimu, Lietuvoje elektronines cigaretes 15 metų amžiaus grupėje rūko kiek daugiau nei trečdalis berniukų ir mergaičių.

Pasak eksperto, tai yra didžiausias rodiklis iš visų 44 tyrime dalyvavusių valstybių. Tokie skaičiai rodo, kad elektroninių cigarečių vartojimas tarp paauglių tampa ne pavieniu reiškiniu, o rimta visuomenės sveikatos problema.

Jaunimui elektroninės cigaretės vis dažniau atrodo kaip technologinis aksesuaras

Pasak A. Zinevičiaus, daliai žmonių, ypač jaunimui, elektroninės cigaretės jau nebeatrodo kaip žalingas įprotis. Jos dažnai suvokiamos kaip technologinis aksesuaras ar kasdienio gyvenimo dalis.

„Stebime liūdną tendenciją – daliai žmonių, ypač jaunimui, elektroninės cigaretės jau nebeatrodo kaip žalingas įprotis. Jos dažnai suvokiamos kaip technologinis aksesuaras ar kasdienio gyvenimo dalis, ir tai reikšmingai mažina psichologinį barjerą pradėti vartoti nikotiną“, – pažymi A. Zinevičius.

Ekspertas pabrėžia, kad papildomą riziką kuria ir pats šių produktų pateikimas rinkoje. Spalvingas dizainas, įvairūs skoniai ir technologinis įvaizdis mažina natūralų žmonių atsargumą.

„Kai produktas nebeturi nemalonaus dūmų kvapo ir nebeatrodo pavojingai, atsiranda iliuzija, kad ir žala mažesnė. Tačiau svarbu suprasti, kad nikotinas niekur nedingo – jis išlieka stiprią priklausomybę sukeliančia medžiaga“, – pabrėžia ekspertas.

Elektroninės cigaretės keičia rūkymą į beveik nepertraukiamą procesą

Pasak A. Zinevičiaus, vienas didžiausių pokyčių yra pakitusios ir neretai išsitrynusios rūkymo ribos. Tradicinės cigaretės turi aiškesnį rūkymo ciklą, o šiuolaikiniai nikotino produktai leidžia vartoti praktiškai be sustojimo.

„Dažnas elektronines cigaretes naudoja automobilyje, namuose, darbo metu ar eidamas gatve. Dėl to nikotino vartojimas tampa fragmentiškas, tačiau nuolatinis. Organizmas jo poveikį gali patirti praktiškai visą dieną“, – sako A. Zinevičius.

Toks vartojimo modelis apsunkina paties įpročio atpažinimą. Žmogus gali nebeskaičiuoti, kiek kartų per dieną vartojo nikotiną, nes pats veiksmas tampa trumpas, dažnas ir įsiliejantis į įprastą dienos ritmą.

Būtent dėl šios priežasties priklausomybė gali formuotis nepastebimai. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad vartotojams svarbu vertinti ne tik produkto formą ar kvapą, bet ir realų nikotino poveikį organizmui.

Ilgalaikis elektroninių cigarečių poveikis vis dar tiriamas

Sveikatos specialistai pabrėžia, kad ilgalaikis elektroninių cigarečių poveikis sveikatai vis dar aktyviai tiriamas. Tačiau jau dabar aišku, kad nikotinas turi neigiamą poveikį nervų sistemai, širdies ir kraujagyslių veiklai, miegui bei emocinei sveikatai.

„Didžiausia rizika šiandien yra ne tik pats nikotinas, bet ir tai, kad priklausomybė tampa normalizuota. Kai žalingas įprotis atrodo estetiškas, modernus ir socialiai priimtinas, visuomenei darosi sunkiau atpažinti jo keliamą pavojų“, – sako A. Zinevičius.

Pasak eksperto, dėl to vis svarbesnė tampa ne tik prevencija, bet ir galimybė laiku pasirūpinti sveikata. Žmonės raginami neatidėlioti konsultacijų, jei atsiranda kvėpavimo, miego ar emocinės savijautos pokyčių.

„Priklausomybės dažnai formuojasi palaipsniui, todėl žmonės linkę ignoruoti pirmuosius signalus – pavyzdžiui, kvėpavimo sutrikimus, miego problemas, padidėjusį nerimą ar kitus simptomus. Tokiose situacijose labai svarbu neatidėlioti konsultacijų ir kreiptis pagalbos kuo anksčiau“, – teigia A. Zinevičius.

Daugiau informacijos

Saulius Abraškevičius
AB „Lietuvos draudimas“ komunikacijos vadovas
Mob. +370 685 21479
El. p. saulius.abraskevicius@ld.lt