Kas yra konsteliacijos ir kaip jos gali būti mums naudingos? | (Ne)standartai 77TV

Kas yra konsteliacija – potyrių išdėstymas prieš savo akis: atsako psichologė

Konsteliacijos astronomijoje – tai dangaus skliaute iš žvaigždžių sudarytos įsivaizduojamos figūros, kurias senovės žmonės sujungdavo linijomis, kad primintų mitinius herojus, gyvūnus ar daiktus; jos padeda orientuotis naktyje, žymi metų laikus ir yra pagrindas astrologijai bei astronomijai.

Tuo tarpu psichologijoje šis terminas dažniausiai reiškia Bert Hellinger sukurtą sisteminės šeimos konsteliacijos metodą, kai žmogus grupėje ar individualiai išdėsto savo šeimos narius (ar jų atstovus) erdvėje, atskleisdamas pasąmoninius ryšius, traumas ir lojalumus.

Psichologė, psichoterapeutė Eglė Kijevič Zakaraitė aiškina, kad konsteliacija – tai praktika, padedanti „pamatyti situaciją čia ir dabar“, o ne vien nešiotis ją galvoje.

Metodas remiasi idėja, kad šeimos sistema siekia pusiausvyros, o neišspręsti konfliktai perduodami kartoms, tad per konsteliaciją ieškoma gydančių pozicijų ir frazių, padedančių atkurti harmoniją.

Laidoje (Ne)standartai su Evelina kalbėdama psichologė Eglė Kijevič atskleidžia, kad tokie pasąmonės dalykai ir jų tyrinėjimas gali padėti pamatyti save iš šalies ir suprasti kas su mumis vyksta.

„Tai yra sisteminis išdėstymas erdvėje. Savo situacijos pamatymas ‘va čia, va čia ir dabar’.“ Vietoje abstraktaus „vaizdinio“ dalyviai išdėlioja jį erdvėje „pasitelkiant figūras – žaidimo figūrėles, paprastas kaladėles, popieriaus lapus arba realius gyvus žmones, paprašant jiems pabūti atstovais.“

Gyvi atstovai ir informacinis laukas: mistikos nereikia

Eglė sako, kad įsijautimas nėra magija, o sustiprintas pojūčių darbas grupėje: „Ne, tai nėra jokios mistikos ar dar kažko. Tai yra labai paprastas dalykas, nes visi turime pojūčius.“

„Mes tiesiog nuskaitome informacinį lauką, toks, koks jis yra šį momentą čia ir dabar. Ir mes esame kaip imtuvai – tiesiog tą informaciją sugeriame.“ Tam sąmoningai „padidiname 10 kartų tą pojūtį“, o tada „transliuojame tai garsiai, visiškai atjungdami savo protą.“

Konsteliacijos veda prie gilesnio savęs girdėjimo. „Čia visa gyvenimo žmogaus kelionė – ieškoti tikro, autentiško savęs.“

Pasak Eglės, vien logikos nepakanka: „mes puikiai viską logiškai žinome, suprantame, bet kažką vis tiek darome… iš jausmų, iš emocijų“, todėl „pasąmonė… yra daug didingesnė, negu mūsų protas gali suvokti.“

Laida (Ne)standartai pasirodys trečiadienį 19 valandą. Kaip visada YouTube kanale 77TV.